Wobei nützt Hypnose?
Die Einsatzbereiche von Hypnosetherapie sind sehr vielfältig. Sie hilft dort, wo Ihr Kopf Ihnen vielleicht im Wege steht, wo Mechanismen ablaufen, deren Sie sich nicht bewusst sind. Sie unterstützt Sie, wenn Sie sich fremdgesteuert oder gar ohnmächtig fühlen. Durch Hypnose nehmen Sie die Zügel wieder in die Hand.
Entspannung und Stressabbau
Hypnotherapie fördert tiefe Entspannung und hilft, Stress zu reduzieren, was gerade für mehrfach belastete Personen wichtig ist.
Stärkung des Immunsystems
Wenn sich das vegetative Nervensystem beruhigt hat, funktionieren die Abwehr- und Selbstheilungskräfte wieder.
Stärkung der Resilienz
Hypnotherapie fördert die eigene Regenerationsfähigkeit und Fertigkeiten, um besser mit neuen Herausforderungen umzugehen.
Angstbewältigung
Hypnotherapie hilft, Angst zu reduzieren und unterstützt bei der Bewältigung herausfordernder Situationen.
Verhaltensänderung
Übernehmen Sie wieder das Steuer. Wie wollen Sie sich erleben? Wie wollen Sie von anderen gesehen und rückwirkend erinnert werden? Steuern Sie Ihre Gedanken. Diese bestimmen, wie Sie handeln.
Neue Perspektiven
Hypnose beleuchtet verschiedene Blickwinkel und fördert positives Denken. Die Grundeinstellung ist der Schlüssel zum Wohlbefinden.
Verbesserte emotionale Regulation
Die Therapie unterstützt dabei, Emotionen besser zu managen. Sie sollen nicht eliminiert werden, denn sie machen Sie aus. Doch Sie bestimmen, in welche Richtung Ihre Emotionen Sie tragen.
Selbstfürsorge, -wert und -vertrauen
Hynose hilft, ein positives Selbstbild zu entwickeln und fördert Ihr Selbstwertgefühl. Das ist entscheidend für Ihre Entwicklung. Der Fokus auf die eigene Befindlichkeit und die bewusste Erlaubnis zur Pflege der eigenen Bedürfnisse setzt die notwendigen Prioritäten.
Selbstwirksamkeit - Ihr eigenes Leben meistern
Hypnose erneuert die Erkenntnis der Selbstwirksamkeit. Die Hypnosetherapie zeigt praktikable Wege zur Selbsthilfe auf und hilft so z.B., sich aus Abhängigkeiten loszulösen. Sie steuern Ihr Leben wieder selber! Sie erwägen Entscheide mit der nötigen Ruhe und Distanz und fällen Sie so, wie Sie Ihnen dienen.
Schmerzen im Griff
Lebensqualität heisst, Schmerzen kontrollieren zu können. Der hypnotische Trancezustand macht Schmerzen zur Nebensache. Während der Hypnose wird die Aufmerksamkeit auf die Stimme und Aussagen des Therapeuten
fokussiert. Geist und Körper der Klienten werden aufnahmebereit für hilfreiche, unterstützende Suggestionen, die das Schmerzerleben verändern. Mittels Einleitung einer Tieftrance wird der ganze Organismus in eine Art Heilschlaf versetzt. Dieser hypnotische Heilschlaf erlaubt es dem Organismus, sein Spannungsniveau wieder herunterzufahren und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Dies wird auch während Geburten oder chirurgischen Eingriffen (Zahnarzt, Hirnoperationen, u.a.m.) genutzt.